Ni gimnasio extremo ni dietas imposibles: el secreto japonés para llegar a los 100 años con salud

Desde la regla de oro del 'Hara Hachi Bu' hasta una dieta liderada por el consumo de pescado y matcha.Así es como la alimentación japonesa combate el envejecimiento y la obesidad...

Desde la regla de oro del 'Hara Hachi Bu' hasta una dieta liderada por el consumo de pescado y matcha.Así es como la alimentación japonesa combate el envejecimiento y la obesidad